跟朋友聊到安全感的問題
我告訴他,其實安全感與自信的關聯性很大
你愛自己,才能愛別人
你有自信,才能信任別人,方能有安全感
連自己都不愛的人,怎會有自信?
安全感是你自己的感覺
就像你會寂寞,但不是環境造成
是你的心境造成
許多人男友在身邊仍是充滿不安,不安全感
許多人遠距離戀愛一樣嚇嚇叫
自信並不是環境給予的
是你自己將自己的目標設在哪邊
若是門檻設太高,你一輩子都達不到,一輩子都沒有成功經驗
挫折感不斷加重
自信是在經驗中累積
但並不是這樣講就是來自於環境
你今天拿到第二名, 你可以認為你失敗,也可以增加自信-->認為只剩一個
下次還有進步空間,這端看你將自己的門檻設在哪
而他提出"如果你覺得你很棒,卻永遠有比你更棒的人"的看法
我告訴他說
那要看你覺得比你棒的人棒在哪
比你棒的,真的是樣樣比你優嗎?
還是只是他的缺點你看不見
人比人,氣死人
說不定他也正等同的在羨慕著你唷
但是說到這裡,並不是說可以自以為是或自大驕傲,以為全世界自己最優
你應該是要找到別人所沒有的優點,認為這是你的一大長處
不要認為總是有人比你好而自卑
而不是認為自己是全世界最利害的人
當然這是我個人的觀感啦
後來他跟我說
他覺得我是個有自信的人
嗯嗯
其實在前兩天的一個小活動中
我也得知他人大部分都認為自信是我的人格特質之一
其實
比較熟識的朋友就會知道
我蠻自卑的
不是在講笑話= =
過去的我.任何人講一句話都可以深深的刺傷我
我會因此低潮難過走不出來
我害怕每個人對我的期望無法做到
我也會覺得太多人想像中的我比實際的我好的太多太多
但是在很多次的經驗中
我學習到
若自己不先產生自信
有太多的事情就是注定失敗
我慢慢的學習如何去找到成功經驗
可以從小事情做起的
另外一提
前一陣子有個朋友交往的男朋友
是屬於常常會抨擊她的人
不曾怎樣誇獎過他
缺點倒是批評一堆
這樣的人你跟他在一起
自信會慢慢被抹滅
挫敗經驗比成功經驗來的多又快
因此當你發現你現在交往的對象,
是讓你越在一起越沒有自信心的...
除非你有決心要讓自己努力拼過去
不然怕會被自卑擊潰...
真的要多加考慮了....
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